Bahaya Kulit Ayam. Siapa lah yang tak suka makan kulit ayam. Betul tak? Saya suka, anda suka,, semua suka. Namun ada juga yang tak suka makan kulit ayam. Memang salute la dengan dia orang ni. Dan kita akan nampak orang yang tak makan kulit ayam mesti memiliki badan yang elok menarik. Tak obessiti...

Baca juga:

1. Berapa lamakah makanan boleh hadam??

2. Makan salad untuk diet sihat

Bahaya Kulit Ayam 

Informasi yang kami ambil dari laman FB KKM. Semoga dapat manfaat kita bersama.

Kulit ayam mengandungi;

1. Kolesterol - 180 mg bagi setiap 100 gram kulit ayam

2. 435 kcal bagi setiap 100 gm

3. Lemak tepu - 11.80 gm bagi setiap 100 gram

Berisiko untuk:

1. Kenaikan berat badan

2. Darah tinggi

3. Penyakit jantung

Bila dilihat dari info di atas, ternyata kulit ayam memang berbahaya kepada kesihatan kita. Kita memang digalakkan untuk makan daging ayam sebagai sumber protein tetapi KULIT AYAM tidaklah digalakkan diambil dalam jumlah yang berlebihan.

Maksudnya, kita janganlah semata-mata beli kulit ayam dan goreng rangup serta makan dengan banyaknya.

Makan tu boleh, tetapi biarlah dalam jumlah yang dinyatakan di atas. Usah berlebihan.

Jaga kesihatan kita, okay✌✌

Read More ....